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男士洗澡有讲究《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:33:52 阅读: 来源:聚氨酯厂家

养生之道网导读:洗澡是我们告别一天忙碌生活压力的最好方式,但是,男士洗澡有讲究。这时候你可以一个人尽情享受十几分钟的完全私密空间。当然洗澡不仅能舒缓的你的情绪,更重要的是清洁你的身体。到底男士洗澡有讲究有哪些?请看下文!

1、他的味道,你的愉悦

沐浴产品中薄荷、松木等香型,味道清爽令人振奋,及时舒缓疲倦。薰衣草、柠檬等香型,具有安神镇静、放松身心的功效。如果他喜欢某款香水的味道,那么你可以推荐他使用同一系列的沐浴产品,与香水相近的味道,不但延长留香时间,还会让肌肤在熟悉的香氛中,迅速处于放松状态。

2、浴后功课

沐浴后,身体表面的水分蒸发会带走皮层的水分,不加注意会让他的皮肤变得干燥。在水分还未挥发之前,应立即涂上护肤品,有利于皮肤吸收,起到滋润和保护的作用。男人总是贪图方便,但洗发产品和沐浴产品最好专款专用,除非特别说明可以通用的产品。所以除了为他置备妥当,还要不断点拨。

坐浴对患有前列腺疾病或者痔疮的男人是最有益的,因为温水坐浴可以使局部温度升高、肌肉放松,血管扩张,血液循环加快,促进局部炎症渗出物的消散与吸收,从而缓解症状。

男人股臀多出汗,容易发生股癣。如果注意便后清洁和坐浴并擦干,衣物能够注意晒干、烘干,并且外用癣药,股癣就能够很快痊愈。

但是,坐浴也要把握时间和温度。长时间坐浴会使睾丸温度增高,影响睾丸的生精功能,炎症还会造成睾丸损伤,导致睾丸分泌激素减少。所以,男性坐浴时一定要注意时间和水温,时间不可太长,水温不可太高。

一、男性如何选择沐浴产品

1、缺乏运动型男士:

皮肤类型特点:皮肤易松弛,最好选择一套有皮肤紧致功能的沐浴、护肤产品。

2、经常运动型男士:

皮肤类型特点:皮肤总是汗渍渍的,最好选择一款有清爽功能,淡淡清香的沐浴、护肤产品,除汗除臭,消除汗味。

3、总呆在空调房里型男士:

经常吹空调,容易使皮肤变得干燥。最好选择一款有滋润、保湿功能的沐浴、护肤产品,保持皮肤弹性。

4、皮肤敏感型男士:

有些男士的皮肤非常敏感,有时会对自己的汗液过敏。在挑选沐浴、护肤产品时就更应该慎重,应以纯植物原料的沐浴、护肤产品为首选。

二、男人洗澡三个动作有利于健康

1、疲劳时常搓脸

搓脸能加速血液流动,同时舒展表情肌,洗澡时搓脸以每秒一次为宜, 3到5下,每次不少于3分钟。

2、消化不良勤吸气

饭前30分钟入浴,用热水刺激胃部,身体暖和后用热水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟,重复5次;泡澡可以先在热水中泡20~30分钟,同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气,让腹部鼓起,然后从口吐气),再用稍冷的水刺激腹部,以促进胃液分泌,提高食欲。

3、便秘揉肚子

洗澡时用手掌在腹部按顺时针方向按摩,同时腹部一鼓一收地大口呼吸,并淋浴腹部,患有神经性便秘的人可沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右,再用25℃的温水冲10秒钟,反复5次。

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