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薏仁粥肌肤美白又除皱如何用薏仁粥来美白除皱_[中创#]

发布时间:2021-06-04 16:02:38 阅读: 来源:聚氨酯厂家

养生之道网导读:薏仁粥是一道对人体极好的保健食品,很多人都知道,薏仁粥能使肌肤美白又除皱,那么,薏仁粥是如何使肌肤美白又除皱的呢?

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。

薏仁是一味传统的美肌艳肤食物,也是常用的治病良药,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。

薏米的三大神奇美容功效。

功效一:薏米可美白肌肤,使肌肤更润滑 矿物质:舒缓、镇定晒后肌肤。 维他命B群:抗发炎、控油、保湿锁水。 薏苡素:防止晒黑、改善肌肤干燥状况。 薏仁脂:促进新陈代谢,让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。

功效二:薏米消水肿,清血解毒 薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘比较有效,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品。

功效三:薏米水敷面长效控油, 网上流传很多用薏米DIY护肤面膜的秘方,据说可以美白、缩小毛孔。其实,薏米长效控油效果最值得期待, 方法是:把薏米用矿泉水泡2个小时,然后用水泡纸膜,敷5~10分钟,可以使肌肤一整天都不出油。

所以,用薏米做出来的食物对人体是有极好的美容效果的,而薏仁粥就是一道极好的薏米制作食物。薏米粥薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

薏仁粥的做法:1、砂锅中加水,先将莲子,红豆,云豆和薏米放入,水开后煮半小时左右。

2、将梗米和糯米洗净用水泡上。

3、加入泡半小时的米。

4、再继续大火煮开后,转小火煮五十分钟。

薏米的其他做法:

一、美人薏仁汤

材料:薏仁粉、鲜奶

做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。

二、美白薏仁芝麻汤

材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶

作法:将所有材料混合后,加入200c.c。热牛奶即可。

薏米的功效十分多,做法也非常多,大家可以挑自己喜欢的试一试,美容效果很好哦。

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