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【资讯】吃西瓜会不会上火华北米蒿

发布时间:2020-10-18 16:12:47 阅读: 来源:聚氨酯厂家

吃西瓜会不会上火?

西瓜是夏日消暑降温的主要水果,不单是甘甜爽口的瓜瓤,就连西瓜皮也可以做成一道美味菜肴,但是吃西瓜会不会上火?是不少网友所关心的,以下为你解答。

首先,营养学家告诉我们,西瓜味甘性凉,是属于凉性的水果,具有消热解毒、除烦止渴,还有利尿的功效,并富含多种营养物质,是夏季消暑的绝佳水果,因此吃西瓜不会引起上火,可以放心食用。  其次,西瓜具有渗透利尿的功能,诸如有咽喉肿痛,口舌生疮,泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些,西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外,西瓜对于高血压,肾脏功能不好的人也有益处。

并且,西瓜瓜瓤部分的94%是水分,还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养;其次,所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便,还能带走多余的热量,达到清暑益气的作用。  同时,李时珍在《本草纲目》中把吃西瓜的好处叙述得非常详尽,他说西瓜甘寒无毒,不仅“消烦止渴,解暑热”,而且“宽中下气,利小水,治血痢,解酒毒,治口疮”。

因此,如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些,西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外,西瓜对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处。  以上就是介绍吃西瓜会不会上火,如您有更好的补充请在下方留言告诉我们。

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