头皮霄很大很多怎么办

头皮屑的产生是由于头皮的角质层过度脱落，导致老化细胞堆积在头皮上形成，一般分为干性头皮屑和油性头皮屑两种。

对于头皮屑问题，可以采取以下措施：

1.保持良好的头发清洁习惯：每天用温水洗发，合理使用洗发水，轻柔按摩头皮，帮助头皮去除角质。

2.饮食均衡：增加维生素B、锌等对头皮屑问题有益的营养物质的摄入，可以多吃谷类、豆类、水果和蔬菜。

3.避免频繁使用电吹风和发夹等热工具：这些电器会产生过热伤害头皮，加重头皮屑问题。尽量自然晾干头发。

4.避免用指甲或过硬的梳子抓搔头皮：这会增加头皮受伤的可能性，加重头皮屑问题。

5.保持轻松愉快的心情：精神压力会诱发头皮屑，所以要学会放松，保持良好的心态。

6.使用含有活性成分的洗发水：选择具有去屑效果的洗发水，其中常见的有效成分有水杨酸、锌、茶树油等，使用时按照说明书正确使用。

如果上述方法仍然无法改善头皮屑问题，建议咨询专业的皮肤科医生，根据个人情况进行进一步诊断和治疗。